Wie funktionieren elektrische Zigaretten?

Egal für welches Modell Du Dich entscheidest, eine E-Zigarette ist grundsätzlich immer gleich aufgebaut: Sie besteht aus einem Akkuträger mit einem oder mehreren Akkus, einem Verdampfer mit einem Liquidtank und einem Mundstück. In dem Verdampfer befinden sich ein oder mehrere Heizspirale/n und Watte, die das Liquid in der Watte per Knopfdruck erhitzt. Wenn Du gleichzeitig am Mundstück ziehst, entsteht in sekundenschnelle Dampf, den Du inhalierst und der je nach Liquid eine individuelle Menge an Nikotin enthält, oder auch nicht.

95% weniger schädlich als Tabak Zigaretten

Befürworter der elektrischen Zigarette sind der Auffassung, Dampfen sei der einfachste Weg, um als Raucher der Gesundheit etwas Gutes zu tun. Und tatsächlich kommen viele Studien zu dem Ergebnis, dass elektronische Zigaretten deutlich weniger negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben als Rauchen. Da der Verdampfer im Gegensatz zur herkömmlichen Zigarette lediglich Dampf produziert, ist sie mitunter 95% weniger schädlich als eine Zigarette mit Tabak. Der Dampf enthält zwar eine individuell dosierte Menge an Nikotin, welches Deine Sucht ebenso gut befriedigt wie eine gewöhnliche Zigarette, krebserregende Schadstoffe werden allerdings nicht freigesetzt. Der Genussfaktor bleibt bei der elektrischen Zigarette also erhalten und auf die giftigen Stoffe wird verzichtet. Lediglich das enthaltene Propylenglykol könnte gesundheitliche Schwierigkeiten verursachen. Langfristige Auswirkungen auf die Gesundheit wurden allerdings noch nicht hinreichend untersucht.

Elektronische Zigaretten ohne Nikotin

Die E-Zigarette ist ein beliebtes Mittel, um auf sanfte Weise gegen die Tabak-Zigaretten-Sucht anzukämpfen. Da der Nikotinanteil der Liquids sehr einfach dosiert werden kann, nutzen Raucher ihren Verdampfer, um sich langsam das Rauchen abzugewöhnen. Die Gewohnheit muss nicht geändert werden, der soziale Aspekt, wie gemeinsames Rauchen in der Pause, bleiben erhalten. Durch eine langsame Verringerung des Nikotinanteils im Liquid, bleiben die Entzugserscheinungen entweder ganz aus, oder bleiben in einem erträglichen Rahmen. 

Geld sparen mit E-Zigaretten

Da in Verdampfern kein Tabak verbrannt wird, entfällt dementsprechend auch die sogenannte Tabaksteuer von 80%. Das bedeutet, dass Liquids bedeutend günstiger sind als Zigaretten mit Tabak. Da Liquids alleine noch nicht gedampft werden können, benötigst du zusätzlich eine E-Zigarette. Der Anschaffungspreis für Startersets liegt zwischen 30 und 80 Euro und schreckt viele Raucher davon ab, sich von ihren Zigaretten zu verabschieden. Ein Trugschluss, der sie auf längere Zeit sehr viel Geld kostet. Rechne mal zusammen, wie viele Schachteln Du am Tag, in der Woche oder im Monat rauchst und multipliziere diese Zahl dann mal zwölf. Hochgerechnet kommst Du sicher auf über Tausend Euro im Jahr. Die durchschnittlichen Kosten einer E-Zigarette belaufen sich dagegen auf wenige hundert Euro jährlich.

Wie oft benötige ich Ersatzteile für meine E-Zigarette?

Die Einzelteile der E-Zigaretten sind leider nicht vor Verschleiß geschützt, was bedeutet, dass Du im Laufe der Jahre immer wieder Zubehör nachkaufen musst. Mal muss der Verdampferkopf (Coil) gewechselt werden, ein andermal ist der Tank undicht. Verdampferköpfe müssen der größten Belastung durch Hitze standhalten und sollten deshalb etwa nach 2-4 Wochen ausgetauscht werden. Um nicht in die missliche Lage zu geraten, plötzlich nicht mehr Dampfen zu können, ist die Gefahr groß, wieder auf die Tabak-Zigarette zurückzugreifen. Damit es gar nicht erst soweit kommt, solltest Du also immer ein gut gefülltes Ersatzteillager für Deine E-Zigarette parat haben. 

Lohnt sich der Umstieg auf eine E-Zigarette?

Trotz der einmalig hohen Anschaffungskosten und der kurzen Umgewöhnungsphase, überwiegen klar die Vorteile und es lohnt sich E-Zigaretten zu kaufen. Der Dampf einer E-Zigarette ist deutlich gesundheitsschonender, riecht sogar angenehm und stört deshalb das Umfeld nicht mehr so sehr. Kosmetische Veränderungen wie eine bessere Haut und gesündere Fingernägel sind nur die Spitze des Eisberges an positiven Auswirkungen der E-Zigarette. Erwähnt sei an dieser Stelle zwar, dass Raucher mithilfe einer E-Zigarette nie das gesundheitliche Niveau eines Nichtrauchers erreichen werden, dafür verzichten sie allerdings auf eine Liste an schädlichen Substanzen, die sie mit dem Qualm einer Zigarette aufnehmen würden und sparen ganz nebenbei auch noch eine Menge Geld.